養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕

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作者:羅珮琳著

出版年:2014[民103]

出版社:臺視文化

出版地:臺北市

集叢名:健健美:26

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-343-030-8 ; 986-343-030-7


了解古老的中醫智慧
參考美女中醫師的個人經驗
有方法、有根據的培養出美女體質!
 
化妝、整型,或許能讓一個女人看起來更漂亮
不過,女人可不能靠粉過日子
也不是誰都能一直花錢整型&微整型
為了保持身材一直節食,也太心酸
何況,有些追求美麗的方法,只會傷害肌膚和身體
最根本的變美之道,是培養出「美女體質」
成為一個平衡的、整體都美的女人!
 
【好感度100的臉蛋】
漢方保養品助你擁有無瑕美麗;依據體質,消滅惱人青春痘;活血化瘀,打擊黑斑;以指壓按摩,修飾臉型和氣色...
 
【打造窈窕好身材】
了解自己的肥胖類型,對症下藥;善用埋線和針灸,在塑身上助你一臂之力;三餐老是在外,飲食要斤斤計較;好用的便利商店減肥食譜...
 
【愈健康,愈美麗】
跟著四季更迭調養身體;配合時間醫學作息;了解正確的運動和飲食方式,讓健康為美麗加分...
 
【心寬自然美】
正確紓壓,掌握睡眠黃金時間;按壓穴道好安神;自在愉快讓你更有魅力…
 
養成美女體質,美麗自然不必外求!

羅珮琳
 
中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。現為御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任,曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師。
 
著有《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》、《中藥,你吃對了嗎?》,合著有《你沒有理由瘦不下來》。
 
在許多電視節目中擔任諮詢:女人我最大、健康兩點靈、新聞NEW一下、姊妹淘心話、請你跟我這樣過、健康好簡單、非凡新聞台、姊妹愛漂亮、養生我知道、時尚小魔女、中央廣播電台、台北教育電台等。

  • 前言 平衡的身體為美女養成之本(p.3)