你所不知道的中醫養生智慧

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作者:王坤山編著

出版年:2015[民104]

出版社:元華文創

出版地:臺北市

格式:EPUB

ISBN:978-986-393-537-7 ; 986-393-537-9


在漫長的歷史發展過程中,健康和長壽一直是人們美好的嚮往和追求。遠古時代的先人在長期的生產生活和醫療實踐中,就已逐漸有意識地嘗試各種養生保健方式,已經有了養生行為。隨著社會的進步和文明程度的提高,養生逐漸成為自覺和有意識的行為,中醫養生也成了世界健康學中的一枝奇葩。

中醫經典《黃帝內經》中講到了怎樣治病,但更重要的是講怎樣不得病,怎樣使我們在不吃藥的情況下就能夠健康、能夠長壽、能夠活到一百歲,這才是養生的根本。

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