放下禪:上班族40則放下指引

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並列題名:Chan for letting go : 40 techniques for letting go for office workers

其他題名:上班族40則放下指引

作者:聖嚴法師著;法鼓文化編輯部選編

出版年:2014[民103]

出版社:法鼓文化

出版地:臺北市

集叢名:禪修follow me:6

格式:EPUB

ISBN:978-957-598-640-7 ; 957-598-640-7


放下,是隨時得、隨時捨的歡喜心。 思惟彈性來自因緣觀, 以及分析力、組織力、同理心的高度協作, 面對重重關卡,自然能舉重若輕。 放得下才提得起! 內附1分鐘睡覺禪, 一起放下成敗!迎向希望! 工作總是放不下嗎? 凡事非你不可? 何不立即體驗放下禪的放下智慧, 讓你放得下成敗,提得起未來! 本書針對上班族的種種執著問題: 患得患失、固執己見、只許成功不許失敗……, 精選聖嚴法師40則放下指引, 透過不同面向的放下禪, 學會調柔自己的方法,放下執著、放下得失, 你就能放下自我,成就大眾, 工作從此得自在!
聖嚴法師(1930~2009年) 聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。 聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。 聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,更致力於國際弘化工作,其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。
  • 封面(p.navPoint-1)
  • 編者序 放下執著真自在(p.navPoint-2)
  • 馬上體驗 — 睡覺禪(p.navPoint-3)
  • 01 你真的放下了?(p.navPoint-4)
  • 02 是執著不放,還是擇善固執?(p.navPoint-5)
  • 03 要積極,不要執著(p.navPoint-6)
  • 04 提得起,放得下(p.navPoint-7)
  • 05 如何隨時得、隨時捨?(p.navPoint-8)
  • 06 為何放下自我,能得大自在?(p.navPoint-9)
  • 07 如何練習不執著?(p.navPoint-10)
  • 08 放下關卡,舉重若輕(p.navPoint-11)
  • 09 如何以平常心看待順境與逆境?(p.navPoint-12)
  • 10 懂得放下,才能自在(p.navPoint-13)
  • 11 提起成己成人心,放下成敗得失心(p.navPoint-14)
  • 12 得失心與平常心(p.navPoint-15)
  • 13 處事四態度(p.navPoint-16)
  • 14 為何放下自我就是放下煩惱?(p.navPoint-17)
  • 15 執著與捨得(p.navPoint-18)
  • 16 堅持真理算不算執著?(p.navPoint-19)
  • 17 唯有能放下,才真提得起(p.navPoint-20)
  • 18 如何內方外圓化解我執?(p.navPoint-21)
  • 19 如何放下自我接納他人?(p.navPoint-22)
  • 20 如何放開胸懷做領導?(p.navPoint-23)
  • 21 包容才能溝通(p.navPoint-24)
  • 22 陞遷如何免招嫉?(p.navPoint-25)
  • 23 柔能克剛的不倒翁(p.navPoint-26)
  • 24 放不下該怎麼辦?(p.navPoint-27)
  • 25 好心不得好報怎麼辦?(p.navPoint-28)
  • 26 如何開放溝通化解爭執?(p.navPoint-29)
  • 27 當作假的看,當成真的做(p.navPoint-30)
  • 28 事過境遷,心裡如何不留痕跡?(p.navPoint-31)
  • 29 你了解自己嗎?(p.navPoint-32)
  • 30 能屈能伸大丈夫(p.navPoint-33)
  • 31 合作與服從(p.navPoint-34)
  • 32 如何不執著自己的名字?(p.navPoint-35)
  • 33 非做不可?(p.navPoint-36)
  • 34 非你不可?(p.navPoint-37)
  • 35 如何與人和敬相處?(p.navPoint-38)
  • 36 放得下是為了進步與包容(p.navPoint-39)
  • 37 為何放下一身輕?(p.navPoint-40)
  • 38 如何放下得自在?(p.navPoint-41)
  • 39 如何做個無事道人?(p.navPoint-42)
  • 40 提放自如真自在(p.navPoint-43)
  • 附 錄──法鼓山禪修資訊(p.navPoint-44)
  • 版權頁(p.navPoint-45)